Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 112.31g | Prot: 112.37g | Carbs: 39.35g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Сыр Эдам. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Гриль. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Брокколи, Говяжий Фарш, Свиной Фарш. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Сметана 25%, Творог 5%. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|