Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 87.27g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, Ватрушка с Творогом, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Авокадо, Своя Лінія Творог 5%, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Клубника, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Lunch: Филе Куриное Капрезе с Моцарелой и Помидорами , De Luxe Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Руккола. Dinner: Черешня. Snacks/Other: Biscotti Печенье с Миндалем, Три Медведя Мороженое Monaco Клубничный Чизкейк, Cachet Чёрный Шоколад с Вишней и Миндалем, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки Густий, Клубника, Своя Лінія Творог 5%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|