Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 100.70g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Сливочное Масло, Go On Протеиновый Батончик Protein 33% Шоколад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Fit Parad Каша Льняная. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик , Лук, Яичница, Fit Parad Сахарозаменитель, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Ташлинский Варенец 2,5%, Клубника, Бублик с Маком, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 22 hours and 45 minutes, Sleeping - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadejdaAminova's Weight History
|