Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
119.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 129.83g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Гречневая Крупа. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Пепси Пепси Лайт, Русское Море Горбуша Запеченная , Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Snacks/Other: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Клубника, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|