Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 78.09g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Идея Изюм Черный, Грецкие Орехи, Нектарин, Агрокомплекс Творог 9%, Хохланд Фетакса в Рассоле, Вареное Яйцо. Lunch: Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, San Bonsai Лапша Пшеничная Удон, Куриное Мясо (Обжиг), Сэн Сой Соевый Соус. Dinner: Heineken Сидр Strongbow, Bornier Горчица Дижонская, Mr. Ricco Майонез, Добрянка Набор для Окрошки с Колбасой. Snacks/Other: Sula Леденцы, Клубника. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya1886's Weight History
|