|
И снова здравствуйте, вес вернулся к лучшему!
Все 1,1 осталось скинуть! Работаем дальше 🐷
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 51.79g | Carbs: 140.15g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Шоколадный Круассан, Сыр Бри. Lunch: ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit , Жизнь Март Боул с Тунцом . Dinner: Чиабатта, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|