Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
37.6 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 86.07g | Carbs: 275.84g.
Breakfast: Киндер Киндер Пингви Вишня, Nestle Космостарс. Lunch: Valio Молоко 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Лента Томаты Маринованные , Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Dinner: Midori Морская Капуста с Кимчи, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Sen Soy Фунчоза Вареная, 365 Дней Морской Коктейль в Рассоле, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Кубанский Молочник Творог 5%, Самарский Кондитер Волшебная Нежность, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. more...
|
|
987 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 48 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 12 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doremarka's Weight History
|