Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
863 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 30.29g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ne Moloko не Молоко Овсяное Классическое 0.5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко-Персик с Мякотью, Киви, Яблоко Зеленое, Шпинат. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|