Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 83.30g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Супер Зерна Проростки Гречки, Лимон, Огурец, Яблоко, Корень Сельдерея, Щавель, Кропива. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Яготинский Сметана 15%, Манная Крупа, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Snacks/Other: Яблочное Пюре, Творог 18%, Миндаль, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, M&M's Драже, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Reggia Макароны Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|