|
Что не так то😭
|
66.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 78.47g | Carbs: 251.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Alpro Рисовое Молоко, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Суп Борщ, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Dinner: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Кайзер, Помидоры. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Hey, Nut Арахисовая Паста Шоколадная, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Cardio - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AKIRYUSHOVA's Weight History
|