Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 108.72g | Carbs: 112.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Красные Помидоры, Лето Укроп Свежий, Националь Семена Кунжута, Щавель, Вареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная, Щавель, Чеснок, Помидоры, Авокадо Авокадо. Dinner: Лимонный Сок, ФЭГ Огурцы Солёные, Огурец (с Кожурой), Укроп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Нектарин, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Вода, Ярмолпрод Кефир 3,2%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|