Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 94.11g | Prot: 126.92g | Carbs: 90.84g.
Breakfast: Пицца, Кофе с молоком и сахором, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Сыр Эдам, Помидоры. Lunch: Рулетики из баклажанов 2, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Куриная Грудка. Dinner: Батон Нарезной, Mr. Ricco Майонез, Дружба Сырок, Яйцо Куриное, Пицца. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Stretching (yoga) - 20 minutes, Aerobics - 20 minutes, Resting - 10 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.filatova.1996's Weight History
|