Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 60.94g | Carbs: 33.32g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Хрен Столовый , Зеленый Лук, Ростагроэкспорт Творог 9%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Клубника, Лакомо Сливки 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate_montana's Weight History
|