Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 57.33g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Tom's Farm Миндаль со Вкусом Васаби, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Большая Кружка Кефир 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи. Lunch: Heinz Сырный Соус, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Свекла Отварная, Помидоры, Индилайт Фарш Классический. Dinner: Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Фарш Классический. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Party Nuts Хрустящий Арахис со Вкусом Васаби. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|