Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 79.49g | Prot: 100.51g | Carbs: 18.46g.
Breakfast: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры, SPAR Фундук. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Голени Индейки, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Петмол Сливки 33%. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|