Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 70.70g | Carbs: 180.35g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Плов со Свининой. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблочно-Персиковый , O Green Сок Манго с Мякотью, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|