Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 82.26g | Carbs: 247.39g.
Breakfast: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Овсяноблин. Lunch: O'Zera Шоколад Горький , Помидоры, Мистраль Чечевица Вареная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Клубника. Dinner: Морс Брусничный, Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Творогом, Картошка Вареная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Restoria Купаты "Московские", Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Snacks/Other: Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|