Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 154.49g | Prot: 71.54g | Carbs: 4.13g.
Breakfast: Кофе, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Lunch: Кофе, Избенка Сыр Швейцарский , Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Перепелиное Яйцо, Яйцо. Dinner: Canti Вино Красное Сухое, Кокосовое Масло, Избенка Сыр Швейцарский , Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МатильдаР's Weight History
|