Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 93.90g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Orion Чоко Пай Чокочип, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|