Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
46.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 150.65g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Кета, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Соленые Огурцы с Укропом, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Оливковое Масло, Гречка, Кета. Dinner: Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Коричневые Грибы, Лук, Говядина Постная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
алена литошенко's Weight History
|