Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 84.48g | Carbs: 87.92g.
Breakfast: Авокадо, Яичный Омлет, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, NL Energy Diet Кофе. Dinner: Красные Вишни, NL Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рудь Мороженое Плодово-Ягодное, Паштет из Куриной Печени, Гренки Домашние, Ферма Брынза 35%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
|
1853 kcal
|
Exercise:
Cardio - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадинДик's Weight History
|