Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 48.60g | Carbs: 236.72g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Мэри Кекс Манник , Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Зея Вафли со Сливочным Вкусом, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Сахар, Чай с Лимоном, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято, Морковь, Лук, Свиная Корейка (Вырезка), Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|