Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 71.36g | Carbs: 148.65g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Семга Слабосоленая, Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Черешня, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Банан, Село Зеленое Наполнитель Малина, Село Зеленое Зерно Творожное в Сливках . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|