Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 87.48g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Чай с Молоком. Lunch: Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Красные Вишни. Snacks/Other: Семенишна Кефир 0,1%, Батончик фитнес с киви, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|