|
Это ж как так...Вчера, помимо своего коллаража,больше половины бутылки белого сухого ну и грамм 50 арахиса жаренного соленого и вместо "ночной" пробежки/ходьбы ушла спать.Утром на весах 63,1,-100 гр😱.Я неделю носила 64,1,а теперь за 3 дня 1 кило ушло.Всё...завязываю,в 3 раз,мне кажется,это не пройдет
|
63.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 94.85g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Twix Mini, Milky Way Minis, Snickers Minis, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Americano. Lunch: Snickers Minis, Морковь, Молочная Сказка Масло Сливочное 82,5%, Passim Гречка, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Старая Рига Шпроты в Масле, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Инской Батончик Ломайка, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Мёд. more...
|
steady weight
|