Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 97.30g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Агрокомплекс Мацони 4%, Агрокомплекс Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Говядина Отварная. Dinner: G-Balance Айран. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Кофе, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|