Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 102.27g | Prot: 159.71g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Магнит Огурцы, Магнит Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Просто Грецкий Орех, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Просто Грецкий Орех, Amway XS Power Drink Испанский Апельсин, Nutrilite Протеиновый Порошок, Голден Яблоко Голден Зелёное, Мираторг Окорочок с Кожей Цыпленка Бройлера. Dinner: Uni Dan Соус Краснодарский, Окское Яичный Белок, Добрый Сок Томатный, Просто Грецкий Орех. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|