Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
91.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 91.53g | Carbs: 165.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареное Яйцо, Пятерочка Свекла, Помидоры, буррата. Snacks/Other: Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске, Колбаса Варено-Копченая, Сахар, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|