Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 88.92g | Prot: 96.65g | Carbs: 119.43g.
Breakfast: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Зеленый Перец, Борщ. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Ясные Зори Окорочок с Кожей, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Уксус (Яблочный), Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Петрушка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Черешня. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|