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8시30분 기상 시 체중
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89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 29.94g | Prot: 71.63g | Carbs: 274.67g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 토마토, 수박. Lunch: 노브랜드 메밀소바, 목살구이. Dinner: 찐감자, 문어숙회, 삶은계란, 수박. Snacks/Other: 롯데 자일리톨 오리지날, 치즈떡볶이, 찐감자, 문어숙회, 롯데 청포도 캔디. more...
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2225 kcal
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Exercise:
Resting - 20 hours and 30 minutes, Sleeping - 3 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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