Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 38.28g | Prot: 80.87g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall), 호두과자, Kiri 크림치즈, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Lunch: 파워닭 불고기맛 소시지, 참외, 다논 그릭 플레인, 이마트 오트밀. Dinner: 참외, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 계란후라이. Snacks/Other: 다논 그릭 플레인, 호두과자. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|