Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 92.10g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: 温泉卵, サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0. Lunch: ヤマダフーズ 充填豆腐, オレアイダ ブロッコリー, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, ハインツ ミックスベジタブル, 卵. Dinner: ゆで卵, マルコメ 糀美人 味噌汁キャベツ, 紀文食品 糖質0g麺 丸麺, S&B おろし生にんにく, クラフト パルメザンチーズ, しめじ, カゴメ トマトジュース (200ml), 味の素 コンソメ, 丸大食品 あらびきウインナー, ピーマン, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, セブンイレブン もずく. Snacks/Other: Meiji おいしい牛乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina3914's Weight History
|