Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 79.16g | Carbs: 27.68g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Молоко (Цельное Молоко), Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Брынза, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Творог 9%, Ясная Горка Грудка Копченая, Брынза. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|