Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
67 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2193 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 192.27g | Carbs: 205.92g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Банан, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Геркулес Каша Овсяная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный), Сахарный Песок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Dinner: Магнит Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|