Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 69.00g | Prot: 102.51g | Carbs: 251.20g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Сливочное Масло, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Макфа Крупа Кукурузная, Реми Груша Ред Барлетт, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Orion Чокопай, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Курица с грибами в сливках, Hortex Капуста Брокколи, Сыр Тильзитер. Dinner: Простой Выбор Рис Круглый, Курица с грибами в сливках. Snacks/Other: Наш Лидер Желе, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|