Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 63.62g | Prot: 84.21g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Красные Вишни, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , Сахар, Вареное Яйцо, Творог 9%, Простоквашино Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры). Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Баклажаны Гриль, Помидоры, Авокадо Авокадо, Курица Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Баклажаны Гриль, Помидоры, Кабачок Гриль, Творог (Обезжиренный), Клубника. Snacks/Other: Клубника, Красные Вишни, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya_kiki's Weight History
|