SoniaSMM's Journal, 09 Jun 20

El lunes por la mañana me pareció raro solo haber perdido 300gr. Me pese por la noche y me he pesado hoy en diferentes básculas. Realmente si son 76,8!!!!. Debí tener retención de líquidos, porque esa misma tarde ya comprobé que mis esfuerzos habían dado resultados.

76.8 kg Lost so far: 9.7 kg.    Still to go: 16.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1354 kcal

Fat: 58.71g | Prot: 57.89g | Carbs: 151.39g.   Breakfast: Día María Fibra Vital,  Café con Leche Descremada. Lunch:  Sandía, Hacendado Tostada Integral Baja en Sal, Hacendado Tortilla Fresca de Patata y Cebolla. Dinner: Hacendado Triángulos de Maíz, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Snacks/Other:  Café con Leche Semi Descremada. more...

2264 kcal

Exercise: Caminar 6.860km - 1 hour and 11 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...