Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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124.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1649 kcal
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Fat: 41.16g | Prot: 122.91g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos . Lunch: Ragazzo Alface Americana, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Pronto Light Cenoura Ao Forno, Spoleto Berinjela Cozida, Pronto Light Abobrinha Italiana, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor. Dinner: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Tirol Leite Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. Snacks/Other: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Supino Supino Protein Baunilha com Crispies, Hortifruti Manga Tommy. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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gordo.reporter's Weight History
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