Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 128.00g | Carbs: 42.69g.
Breakfast: Spainolli Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Lunch: 365 Дней Сыр Российский, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Укроп. Dinner: 365 Дней Сыр Российский, Куриная Грудка, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Snacks/Other: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, 365 Дней Сыр Российский, Киви. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina120486's Weight History
|