Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
108.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 113.91g | Carbs: 284.42g.
Breakfast: Печенье на пиве, Окей Оладьи, Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творожная Запеканка. Lunch: Варенье, Оладьи на Кефире, Сметана , Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хлеб Бородинский, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Хлеб, Снежана Язык Свиной в Желе, Овощи Гриль, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Черешня, Pro DOZA Протеин. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|