Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 18.89g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Кальве Соус Цезарь, Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Чеснок , Русский Дар Квас Традиционный. Lunch: Coca-Cola Кола, Сыр Домашний, Баклажан. Dinner: Кабачковые Блины, Русский Дар Квас Традиционный, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|