Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 72.54g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Помидоры Черри, Останкино Дымовица из Лопатки, Беларусь Сыр Минский 30%, Heinz Кетчуп, Окей Чеснок Сушеный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лодочка из Кабачка. Dinner: Банан, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Останкино Ряженка, Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|