Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 148.13g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Banana. Lunch: Лента Шашлык из Индейки, Овощи Гриль, Виктория Салат Греческий с Сыром. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Ром, Malibu Ликёр, Я Сок Ананас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|