Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
128.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 71.93g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|