Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 53.23g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Оладьи из Кабачков. Lunch: Жуковский Хлеб Хлеб Отрубной, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Сушеный Инжир, Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Оладьи из Кабачков, Черешня, Альтервест Пломбир Настоящий. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|