Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 43.20g | Carbs: 236.78g.
Breakfast: Огурец, Корень Сельдерея, Укроп, Лимон, Яблоко, Culinaro Зелёная Гречка, Своя Линия Тыквенные Семечки, Льняные Семена. Lunch: Зеленая Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец, Онисс Паштет Печеночный, Reggia Макароны Цельнозерновые, Сильпо Лук Репчатый. Dinner: Start Кукурузные Хлопья Медовые, Мрия Какао, Start Шарики с Какао, Розумний Вибір Ядра Бобів Арахісу Смажені, Своя Линия Чернослив, Своя Линия Финики, Своя Линия Изюм, Своя Линия Изюм. Snacks/Other: Зеленый Чай, Щавель, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|