Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 96.93g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Milka Шоколад, Травяной Чай, Сгущенка, Творог 9%, Свиной Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Сгущенка, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Сыр Российский. Dinner: Оливковое Масло, Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Травяной Чай. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Травяной Чай, Черешни, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|