|
Медленно, но верно. - 8кг за месяц
|
89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 95.77g | Prot: 109.69g | Carbs: 182.73g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Мёд, Изюм, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мираторг Биточки с Сыром, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Other: Кукусики Ядра Арахиса с Морской Солью, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HRockets's Weight History
|