Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
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49.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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856 kcal
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Fat: 25.44g | Prot: 53.58g | Carbs: 80.73g.
Lunch: 앤티앤스 아몬드크림치즈스틱. Dinner: 계란후라이, 무지방 일반 요구르트, 광천 광천김, 들기름, 명란젓, 코스트코 냉동 아보카도, 잡곡밥, 닭가슴살. Snacks/Other: 투썸플레이스 아이스 아메리카노. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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