Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
602 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 37.92g | Carbs: 63.64g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Авида Кефир 1%, Ого Овсяные Отруби. Lunch: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Картошка Печеная, Куриные Котлеты А-Ля Лат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|